Vorteile Laufen: 5 gute Gründe, um jetzt mit dem Joggen anzufangen
Henning ist nicht nur Laufcoach und Redakteur bei Runner’s World, sondern hat selbst bereits 12 Marathons absolviert, unter anderem den Haspa Marathon. Du würdest auch gern mit dem Laufen anfangen, aber der gute Vorsatz scheitert immer wieder an der Umsetzung? Dann lass dir von Henning sagen, welche wundervollen Dinge im Körper passieren, wenn du anfängst zu laufen und wie du es schaffst, den Sport in deinen Alltag zu integrieren.